Innen is Boldog szülinapot Tesó! Tudom, hogy olvasod!
Hozzávalók:
Tészta:
150 g tejmentes margarin
225 g cukor
3 tojás
50 g kakaópor
200 g liszt
1 tk sütőpor
1 tk szódabikarbóna
2 dl rizstej
Szilvakrém
1 kg szilva
20 dkg cukor
2 cs. v. cukor
1 tk. őrölt fahéj
3 szem szegfűszeg
1 citrom reszelt héja
2 dl víz
25 g kukorica keményítő
1 dl víz
500 ml 100% növényi tejszín
1 cs. expressz zselatinfix
Elkészítés:
A kakaós tésztához a lágy margarint elkeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tojásokat és jó habosra keverjük. Hozzáadjuk a kakaóport, elkeverjük benne, majd elkezdjük kikeverni a többi száraz alapanyaggal úgy, hogy a rizstejjel közben lazítjuk a masszát. A kész tésztát egy kb. 25x35 cm-es margarinnal kikent és belisztezett tepsibe öntjük. 175°C-os sütőben készre sütjük.
A szilvát jól megmossuk és kimagozzuk. Egy fazékban a vízzel, cukorral, vaníliás cukrokkal, citrom héjjal, a szegfűszeggel és a fahéjjal összefőzzük addig, amíg a szilva meg nem puhul. Ekkor turmix géppel átturmixoljuk. Egy kis edényben oldjuk fel a keményítőt 1 dl vízzel és öntsük a szilvához. Hagyjuk még egyszer forrni, majd tegyük félre hűlni.

100g: 215 Kcal, 2,6 g fehérje, 9,6 g zsír, 30,2 g szénhidrát
1 szelet (30 szelet esetén): 199 Kcal, 2,4 g fehérje, 8,9 g zsír, 28 g szénhidrát
(A táplálkozási adatokat az alábbi weboldalon számítottam ki! http://www.xn--kalriaguru-ibb.hu/fogyokura-dieta-naplo/fogyokura-dieta-naplo.php )
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése